7 Ways illóolajok
Illóolajok - illékony illatos anyag kivont virágok, magok, gyökerek, levelek, gyümölcsök, növények vagy fa-gyanta.
Olajos növények, így ízét. Olaj tulajdonságai függnek a növény típusától, a feltételek a termesztés, használt alkatrészek, valamint a termelési mód. Gyakran különböző részein ugyanazon növény különböző összetételű és illata olaj. Illóolajokat desztillációjával nyert (zöldek és kéreg), kitermelés (a virágzat, szirmok és gyökerek) és a tömörítést (héja és gyümölcs).
Illóolajok széles spektrumú biológiai aktivitással. Némelyikük - fertőtlenítő, míg mások - görcsoldók, mások regenerálja a sejteket, megnyugtatja a negyedik, vagy éppen ellenkezőleg, serkentik az idegrendszert. Ebben az esetben, az illóolajok hatásos eszközök, amelyek nem csak segít, hanem árt, ha nem tartaná be az ajánlást alkalmazásával kapcsolatos.
Értsék meg a farmakológiai tulajdonságai illóolajok segítségével asztalra.
* Nem ajánlott a napon.
Az illóolajok használata
Az illóolajok nem kell alkalmazni a bőrt anélkül, hogy a bázist. Óvja szemét. Hogy az olaj elzárva a gyermekek. Nem ajánlott illóolajok a terhes nők, és az emberek, akik hajlamosak az allergiát.
Illóolajok, vízzel nem elegyedő, és nem alkalmazzák a tiszta formában. A kozmetikai és gyógyszer, növényi olajakat a bázissal. Lehet, hogy egy viasz, méz, tej, tejszín. De a legtöbb az úgynevezett hordozó olajok.
Szállítás (bázis) olaj - egy növényi olaj, mint például a szilárd (például, shea vaj) és folyékony (olívaolaj, homoktövis, mandulaolaj, jojobaolaj és mások). Hozzájárulnak a penetráció illóolajok a test és egy lágy terápiás hatást.
Aromafürdő - a tökéletes módja annak, hogy lazítson egy nehéz nap után. Ez oldja a stresszt, lazítja az olaj szantálfa, muskátli, levendula, rózsa. Izomfeszülés (például, edzés után) segít kiküszöbölni a verbéna olajat és a boróka. Alatt megfázás ajánlott fürdő fenyő vagy citromolaj.
- Elfogadása előtt aromás fürdők kell tisztítani.
- A víz hőmérséklete - 36-38 ° C-on
- Ennek alapja lehet használni méz, joghurt, savó, tej, só vagy tengeri szállítás az olaj.
- Ne használjon tusfürdőt, sampont, hab és más kozmetikai eljárás során.
- Frekvencia és idő - 5-25 perc, nem több, mint háromszor egy héten.
- Miután bevette aromafürdőt akkor nem kell kiöblíteni, és szárazra töröljük.
A fürdőben, illóolaj hozzáadjuk egy vödör vízben, és így az, hogy a kályha. olaj használatára van szükség, hogy javítsa a légzés: cédrus, eukaliptusz, fenyő és mások. Ezen túlmenően, a keverék az egyszerű és illóolajok lehet nedves seprű.
Az illóolajok fokozzák a gyógyító masszázs javítja a bőr állapotát, és hatással van az idegrendszerre. Különböző olajok lesz különböző farmakológiai hatásokat. Tehát, szegfűszeg gyorsítja felmelegedés és serkenti a vérkeringést. Szerecsendió enyhíti a reumatikus fájdalmakat, citrus hozzájárul a bontást a zsírszövetben, és a rózsa, a jázmin és a szantálfa egy emelő hatása.
- Recept masszázs elegyet: 3-5 csepp illóolaj + 10-15 ml alapolaj (Body - barack, olíva, sárgabarack, mandula, egy arc - jojoba, makadámia, avokádó).
- Vedd fel az olajat, nem csak a farmakológiai tulajdonságai, hanem a szag. Meg kell kellemes a személy, aki a masszázs.
- A masszázs során előnyben részesítik a puha, körkörös mozdulatokkal.
- Az ülés után kell lennie 10-20 percig, ne menj el egy órára.
Inhaláció illóolajok - a tökéletes orvosság influenza (kakukkfű, gyömbér), bronchitis (eukaliptusz, erdei fenyő, arborvitae), stomatitis (narancs, körömvirág), valamint az arc tisztítása (oregánó, teafa).
Asztmás és egyéb súlyos légúti megbetegedéseket kell inhalálni engedélyével és felügyelete alatt egy orvos.
- Tegyen néhány csepp olajat egy ronggyal vagy papírtörlővel.
- Lélegezz be az illata orr egyenletesen és mélyen 5-10 percig.
- Ha van, akkor a speciális inhalátor.
- Ha nem inhalátor hozzá 2-4 csepp olajat a tartályba forró vízzel. Fedjük le a fejed egy törölközővel, és lélegezzük be a gőzöket 5-10 percig. Javasoljuk, hogy elvégzi az eljárást csukott szemmel.
Aromakompressy enyhítheti ízületi, hát- és lágyrész. Illóolajok áthatolnak a bőrön, hogy a problémás területek, és gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása.
A krónikus betegségek, a lehetőségét, hogy a használat aromás tömöríti, konzultáljon orvosával.
Hideg csomag hatásosak tumorok, rándulások, zúzódások.
- Kenje be a flanel vagy más pamutszövet hideg vízben, és tedd rá 3-5 csepp illóolajat.
- Tulajdonítanak a sérült területet. Biztonságos egy rugalmas kötést.
- Előállíthatjuk keveréke a bázis és az éterikus olajok (30 ml - 15 csepp), telített, és csatolja a szövet a beteg testrész.
Forró borogatás kezelésére krónikus betegségek, ezek csökkentik a fájdalmat és a gyulladást. Hasznos reuma, osteochondrosis és radiculitis. A szabályok ugyanazok, csak meleg vizet használjunk, és csomagolja pakolások.
Keleti szépség ősidők óta használják észterek, mint azt a személyes gondoskodást. Olaj adunk kozmetikai és terápiás hatás még.
Amennyiben gazdagítják a smink egy semleges készítmény. Eszközt arra, hogy speciális problémák megoldásához (pl anti-aging), akkor jobb, ha nem tartalmaz adalékanyagokat.
Sok receptek házi kozmetika az illóolajok. Íme néhány közülük.
- Arcmaszk: 1 evőkanál agyag por 2-3 csepp illóolajat, akkor meg kell adni a víz, hogy elérjék a pasztasűrűségűre. Alkalmazzuk a maszkot az arcodra, elkerülve a szem környékét, hagyjuk megszáradni, és öblítsük le langyos vízzel.
- Arckrémek: bármilyen semleges krém (pl, a gyermekek), elkészíti a keveréket bázikus és illóolajok. Az első az, hogy megfeleljen a bőr típusa (száraz, normál, kombináció, olajos, probléma), és a második - az alkalmazás céljától (anti-kiütés, hidratáló, és így tovább). Példaszerű adagolási - 10-15 csepp keveréke 150 g szubsztrát.
- Bőr krém: híg tinktúra gyógynövények vízzel (egyenlő arányban), 2-3 csepp esszenciális olajat feloldjuk 1 teáskanál alkohol és hozzá a szűrt oldatot. Törölje le a krémet az arc és a nyak.
- Aromalod 1 teáskanál méz mix 1-2 csepp illóolaj, oldjuk fel a kapott elegyet vízben, és öntsük formák fagyasztva. Használata ízesített jégkockákat, hogy törölje az arc, eltávolítása bőrpír.
- Sampon: A készülék használata maximálisan természetes összetételét, hozzá olajat a tenyér egy sampon mosására azonnal (1-2 csepp) vagy ampulla (13 csepp per 100 ml).
aroma aromakamni
Aroma aromakamni ízesítésére használják a beltéri és az aromaterápia.
Olajégő (vagy aromakuritelnitsu) van egy csésze, amely tele van vízzel, és az esszenciális olaj hozzáadott, és ez alá helyezzük a gyertya. Ahogy a víz melegítése a levegő tele gőzök illóolajok.
- Szellőztesse ki a helyiséget.
- Öntsük tál meleg vízben (50-55 ° C). A kötet a csésze - nem kevesebb, mint 50 ml, különben a víz elpárolog túl gyorsan.
- Add illóolaj 2 csepp per 5 négyzetméter. m téren.
- Gyújts egy gyertyát. A minimális távolság a láng a tál - 10 cm.
- A kezelés időtartama - 20 perc és 2 óra. Rendszeresen fújja le egy kis vizet. Ne hagyja a lámpát felügyelet nélkül.
Aromakamen porózus szerkezetű, és a hosszú megtartja a szagokat. Meg lehet vásárolni, vagy a saját kezét vakolat. Aromakamnya szerepel a helyi cselekvés. Ha a szag lámpák oszlik el a helyiségben, a kő - csak egy rövid távolságra. Ezért aromakamen lehet használni, még a munkahelyen.
- Alkalmazni 2-4 csepp olajat a kő.
- Tedd a kő az asztalra, a szekrényben, táskában vagy zsebben.
- Adjuk hozzá az olajat, hogy milyen mértékben elpároigatása szag.
Szintén illóolajok, hogy egy tasak. Aromás zsák rózsaolaj ad a ruhák és fehérneműk, kellemes ízű és tasakok levendula az éjjeliszekrényre hoz alvást.
Aromakulony (vagy aromamedalony) - egy olyan kiegészítő, porózus agyag, könnyen felszívódik és tartósan megtartani a szag.
A fárasztó különösen fontos a influenzajárványok. Ginger, cédrus, eukaliptusz, borsmenta és más olajok segítenek a test elleni küzdelem a vírusok és erősíti az immunrendszert.
Hogyan kell használni aromakulonami?
- Vedd fel az olaj a tulajdonságai és ízét.
- Csepegtető 2-3 csepp egy medál.
- Három nappal később, ismét behajt medál.
Ezek az alapelvek az illóolajok használata.
Hogyan használja az illóolajok?
Pontosan :) és felhasználása a receptek (plusz szerepel a cikkben): menta - migrén: egy medál vagy egy párnát (csak óvatosan -, hogy az arc nem szörnyű - bármilyen olaj) levendula a párnán - jobb alvást jázmin nagyon pihentető csak citrom élénkség olaj legyen jó minőségű - természetes. Ellenőrizze a minőség is csöpögött a papírra. Száradás után a szín marad a nyomvonal egyes (narancs, például), de a zsíros maradék nem kell.
Aromás fürdők. Arra kérem, hogy tisztázza. Aroma olajok vízzel nem keveredik. És hogyan? Keverve alapolajok, majd - a vízben? Mi az arány a keverék a keveréket hozzáadjuk a fürdőhöz? Kérjük, fejtse ki ezeket a pontokat itt. Köszönöm.
Cseppszámra _efirnogo_ olajfürdős méretétől függ, és az olaj minőségét - 1-2 3-5 a kis fürdő a nagy jakuzzi. Együtt a bázis valószínűleg 7 csepp és így tovább. Ha az alap - olaj és a sok, a fürdő tűnhet „zhirnovat”. Semmi bonyolult itt nem, de amíg akkor töltse ki a kezét - ez jobb ásni, ha az „nem elég”, mint önteni az egész fürdőszobát újra, mert „túl erőteljesen” :) És mégis - fel kell készülni a váratlan - például egy kis olajat a bőr 10 perc után kezd „égnek” ha finalgon dörzsölte, bár nincs allergia.
Mandarin illóolaj bázissal olaj szőlőmag is „táplálja” meggyengült haj - csökkenése megállt, és nézd egészséges, rendszeres használatra, és még a számát szürke csökken.