7. módon tanítani jóga, aki korábban nem

Ha úgy dönt, hogy megtanulják a jóga, de még nem biztos, hogy működni fog, akkor sietve tetszik akkor is, ha soha nem foglalkozik, és nem tudom, olyan testtartást, meg lehet tanulni a helyes ászanák egyedül! Nem szükséges, hogy egy profi oktató a kezét, bár lenne ideális. Minden, amit lehet tanulni a saját és gyorsan. Jóga javát nem csak a testet, hanem a lelket. És a jelen az edző nem feltétlenül. Mindenesetre, egy ebből származó előnyöket, így megy előre - képezzük magunkat!

Ha próbál tanulni az összes titkokat és trükköket a jóga önmagában megér egy sok türelem! Nem lesz képes a ászanák az első próbálkozásra! Igen, és az öröm, az első, nem valószínű, hogy hívják. Nehéz lesz, lesz zavaró, hogy hibák. De ha egyszer hozzászokott, és rendelkeznie kell a rendszeres testtartás, úgy érzi, mintha egy teljesen új ember, hidd el!

Ha barátok nem jóga, érdemes kérve őket, tanácsot! Ők akarnak segíteni, és megosszák titkot! Soha nem árt feltenni pár kérdést. Ahogy fogja tudni az igazságot, ha nem kérnek!

Keresse meg a választ a könyv

Próbálj ki valami újat

Semmi sem jobb, sokféleséget. Miért ragaszkodnak ászana, ami tényleg nem működik, ha a helyébe más, könnyebb és könnyen (kezdeni)? Sőt, az egyik testtartás lehet több kiviteli függően a nehézségi szint. Ne kap egy, próbálja meg egy másik. Kísérlet és nem kap letette! Hogyan lehet felvenni ászana kifejezetten magad, ha nem próbálja őket?

Jóga - a leckét a hála, így megéri tanulni. Miután a mester néhány pózok, akkor észre javulást a test és lélek. És ha hajlandó menni a következő szintre, akkor könnyen regisztrál egy osztály „haladó”. Természetesen foglalkozni minden nap, szükségünk van irigylésre méltó fegyelem és akaraterő, de az eredmények akkor kellemesen osharashat!