10 tipp Nail, a harmónia az élet ellátás

Szép és ápolt körmök - ez előfeltétele fellebbezést. Nem önérzetes nő nem engedheti meg magának, hogy a házból, nem tesz annak érdekében, hogy a körmök. De valójában, hogy a körmök tökéletes állapotban, arra van szükség, hogy gyakoroljon a sok erőfeszítés. Ebben a cikkben talál 10 tipp, ami segít vigyáz a körmök.

1. Nails a jó egészség és a megfelelő növekedéshez kalciumra van szükségük, és a kínálat van szüksége, kívül és belül egyaránt. Ezért lehet, hogy maszkokat oldott kalcium tablettát. Alkalmazza az iszapot a teljes körömlemez és a kút.

2. Annak érdekében, hogy megakadályozzák törékeny körmök, meg kell, hogy gazdagítsa a diéta zsíros, tenger vagy óceán hal. Ez a termék tartalmaz ásványi anyagokat, vitaminokat és zsírsavakat, szükséges, hogy a köröm rugalmasságát.

3. Mint főzés azzal a kiegészítéssel, jódozott só. Továbbá, ha egy héten, akkor fedezi a körmök jód réteg. Ehhez lefekvés előtt - éjszakai jód szívódik fel, és erősíti a körmöket belül. Szintén fokozza a test jóddal, akkor serkentik a növekedési hormonok előállítására, így a körmök gyorsabban növekszik.

4. Érdemes megjegyezni, hogy a köröm, a bőr nem tűri túlzott expozíció napfény hatására. Ez vezet a törékenységét. Ezért van az, néhány évszázaddal ezelőtt, az arisztokrácia nem ment ki a házból a forró napokon fény nélkül kesztyű, amely a kezüket a nap. Ma van egy egyszerűbb megoldás - használjon fényvédő a kéz és a körmök a napsütéses napon.

5. Ügyeljen arra, hogy vastag gumikesztyűt, amikor érintkezésbe háztartási vegyszerek. Az a tény, hogy még egy enyhe mosogatószer, állítólag azzal a kiegészítéssel, balzsam kézzel, tartalmaz ilyen aktív anyagok, amelyek eluált kollagén a szeglemezek megsértik az összetétel és a szerkezet.

6. Ne feledje, hogy a hiányzó folyadékot a szervezetben, elkerülhetetlenül problémákhoz vezethet a köröm. Ezért ne felejtsd el, hogy készletek feltöltésére folyadék van a szervezetben, különösen akkor, ha kiad egy csomó időt a szobában, ahol a légkondicionáló működik, vagy ha nagyon meleg van.

7. Előfeltételek köröm egészségének cink. Ezért szükséges, hogy vigyázzon, hogy elszállítja a test, és ha problémák vannak a körmök ha hosszú ideig, akkor lehet inni a tanfolyam gyógyszerek, amelyek cink. Orvoshoz kell fordulni.

8. Vásárolja meg a gyógyszertár zsírban oldódó A és E vitaminok, valamint minden este, adjunk hozzá egy csepp a krém, amely a bőrre. De ez is alkalmazható közvetlenül az olaj előállítása vitaminok a körömlemez és hártya.

9. Védje kéz és a körmök a hideg, és mindig alá negatív levegő hőmérséklete, viseljen meleg kesztyű. Sokkal jobb, hogy a természeti kesztyű, vagy ujjatlan, mint a szintetikus nem hővisszatartó olyan hatékonyan.

10. Előfordul, hogy a probléma a köröm, válthatják ki a gombás fertőzés - akkor nem megbirkózni a saját. Minél korábban ebben az esetben forduljon orvoshoz, annál valószínűbb, hogy sikerül elkerülni a negatív következményeket.