Mit kell enni minden nap, hogy menjen a WC probléma nélkül

Nincs miért. Ez az úgynevezett individualnost.Kto sétál minden nap, hogy valaki egy nap alatt. Van kétnaponta, és én minden rendben ebben a tekintetben.

És ha egy beöntés, majd két nap nem fogja képezni a késztetés; Van Ezen eljárás után 5 napon nincs sürgős.

A probléma az, amikor székrekedés vagy puffadás, görcsök, és így tovább. És ha van ilyen, hogy minden normális. A lényeg, hogy elegendő mennyiségű vizet inni és enni folyékony és meleg étel gyakrabban a gyomor és a belek dolgozott stabilno.A csak enni rendszeresen enni - alkotnak széklet (hogy ő volt, milyen formában) .Mivel, míg a belekben van töltve, a vágyat, hogy WC nem sokat eszik budet.No is felesleges.

A leghatékonyabb eszköze kóstolta rám - ez vászon étkezés. Eladó a gyógyszertárakban és az egészségügyi élelmiszer szakaszai tárolja.

Reggel éhgyomorra, hogy egy egynapos csésze joghurt és hígítsuk egy evőkanál len étkezés. Várja, hogy lesz ragacsos massza. Összhang hasonló joghurtot.

Ital joghurt, és előnyösen nem egy pár órát.

Emellett liszt hashajtó hatása segít az elhízás elleni küzdelem, serkenti a bélmozgást, használják a profilaktikus férgek ellen.

Minden a barátok, akik bélpanaszok és székrekedést hálás egy ilyen egyszerű és hatékony módon megszabadulni a problémát.

Meg kell adni, hogy a diéta több rostot, ami megerősíti a bélmozgást. Rost található a gyümölcsökben és zöldségekben. Gyakran eszik vörös cékla, káposzta, alma, aszalt szilva, szilva, uborka, paradicsom.

Korlátozza a fehér kenyér és a liszt termékeket.

Nagyon jó hashajtó hatása által termelt egynapos kefir. Legyen óvatos, mert a kétnapos nincs hatással a bélmozgást, és három ellenkezőleg van egy záró hatást.

És persze fontos, hogy növelje a mozgásszervi tevékenység.

Ő szenved ez több évet 14. Nincs egészségre és a megfelelő táplálkozás probléma nem oldódott meg. Most veszem Chitosan, itt van a feladattal, és az eredményt majd tartott sokáig. Csak akkor, ha úgy dönt, hogy iszik, kezdje a legkisebb adag, I helyett 4 tabletta 2x naponta, 1 dupla drink - elég. És az első alkalommal részeg, mint meg van írva a használati utasításban, és az egész nap ült a WC-vel.