Miért a gyermek nem alszik, és hogyan kell harcolni

Miért a gyermek nem alszik, és hogyan kell harcolni
Minden szülő tudja, hogy a normális testi és szellemi fejlődését a gyermek létfontosságú az alvás elegendő mennyiségben.
Alvás közben az idegsejtek visszanyeri munkaképességét, a szervezet által termelt növekedési hormon kölyök, gyerekek nőnek fel, egy álom.







Ha egy felnőtt személy tölti mintegy harmada élete egy álom, a gyermekek alvás sokkal több. A természet tedd ezt az igényt, mint a garancia a rendes fejlődés és a jó egészség

Meddig tart a gyermek aludni?

Újszülöttek aludni sokat, úgy tűnik, hogy ezek csak alkalmanként felébred enni. A gyerek nem tudja, hogy meg kell aludni egész éjjel. Ezután azt fokozatosan alakult alvás, a gyermek és hat hónappal később hasonló a felnőtt állapotban alvás igényeit különböző gyerekek, valamint felnőttek. A táblázat az átlagos norma alvás a gyerekek.

Gyakran lehet hallani a panaszok a szülők, hogy a gyermek, különösen a mellkas, a rossz éjszakai alvás. Sokan panaszkodnak a alvászavar gyermek, hogy a gyermek nem alszik éjjel, és gyakran felébred. Néhány panaszkodnak, hogy a gyermek 5 éves, és ő megy rosszul alszik.

Az ok, amiért a gyermek nem alszik éjszaka

A szakértők megállapították, több oka gyerekek nem aludni:

  • Később szóló gyermekek;
  • Szabályok megsértése lefekvés előtt;
  • A szokás a mozgás betegség;
  • Distractions;
  • A logikátlansága szülői magatartás

Nézzük meg részletesebben az okokat és a lehetséges megoldásokat.

Indokolás 1. Később szóló gyermekek

Miért a gyermek nem alszik, és hogyan kell harcolni
Néhány szülő úgy gondolja, hogy a gyors alvás egy gyerek kell „tragacs”, és ne tegye a gyerekeket időben. Azt remélik, hogy a gyermek fáradt és elalszik olyan gyorsan, anélkül, hogy a beavatkozás a felnőttek.







Azonban számos jól ismert gyermekorvosok úgy vélik, hogy egy fáradt gyerek alszik, csak sokkal később, és ébredjen ebben az esetben hamarabb, ha lefeküdt időben. Gyakran a szülők nem engedik a gyerekek aludni délután, este, abban a reményben, hogy elkerüljék a „háború”, mielőtt.

Ennek eredményeként, elkerüljük küzdelmek lefekvéskor nem lehetséges, vannak nehézségek a napi alvás és felébredni nyugtalan éjszaka.

2. érv a szabályok megsértése lefekvés

Ott kell lennie valamiféle egy műveletsor hogy segítsen felkészíteni a gyermeket, hogy a gondolat, hogy itt az ideje aludni. Ez része lehet-fürdő, öltözködés pizsamában, egy altatódal. Ilyen feltételesség kell kialakítani korán, akkor a gyermek fokozatosan magát, hogy ágyba a megfelelő időben.

A szülők egy kis felnőtt gyermek néha lehetővé megtörni ezeket a konvenciókat, azt hiszik, hogy a gyermekek egy kicsit fáradt a folyamatos szabályok végrehajtását. Azonban a szülők könnyebb lesz tervezni és az időt, ha követni a világos szabályok végrehajtása.

Ok 3. A szokás mozgásszervi betegség

Miért a gyermek nem alszik, és hogyan kell harcolni
Előfordul, hogy a szülők tanítsák meg gyermekeiket gyorsan a tengeri betegség, és a gyerekek nem aludni sokáig nélküle. Az egyik csak idő megkönnyebbülten sóhajtott, amikor a baba elaludt, miután a betegség, a második alkalommal meg akarja kihasználni ezt annak érdekében, hogy altatni a nap folyamán.

És a szülők esnek abba a csapdába, amelynek kimenete a következő: a használni kívánt utazási betegség csak megnyugtatni a gyermeket. Amint elkezdte elaludni, meg kell, hogy hagyja abba ringató. A gyermek legyen minőségi alvást.

4. Az ok Distractions

Néha a szülők próbálja ösztönözni az indulás a gyermek aludni, lehetővé téve számára, hogy vele a kiságy játék, néha több. Gyakran játékok hangok és fények, hogy elvonják a gyermek, és nem tud aludni. Persze, vannak különböző helyzetekben, a gyermek lehet a kedvenc játék, amivel sosem szétváltak, akkor is, ha alszik.

Ok 5. A logikátlansága szülői magatartás

A szülők a gyermek meg az egyik aludni a szobájában, majd feküdjön le vele a kiságy, amíg elalszik, és néha megengedte neki, hogy jöjjön az ágyába. Természetesen kivételek mindig lehet. Például, ha egy gyerek beteg, ha félt. De ezek a kivételek nem kell megismételni gyakran. Úgy döntöttünk, hogy a gyermek aludni otdelno- hagyja világossá a gyermek. Az olyan intézkedések, logikus és következetes.

Miért a gyermek nem alszik, és hogyan kell harcolni

Hogyan próbálja megoldani a problémákat az alvás