ikon TRP

Országos Szövetsége sportkomplexum „Ready munkaügyi és védelem” - egy modern állami sport mozgalom, amely minden nap vonzza a soraiba egyre több résztvevővel. Az okok, amelyek vonzzák a tagság a projekt elég változatos. Például néhány, fontos, hogy tartsa a folyamatos generáció, hiszen az első rendeletek telt még a nagyszülők az 30-es években a múlt században. Szimbolikusan ha az unokák folytatja a családi hagyományt a sport. A másik ok az, hogy a GTO jelvény - bizonyítja a magas sportszerűség, az akaraterő, a mozgékonyságot és meghatározása. Fontos, hogy az arany a tulajdonos kap extra pontokat az egyetemi felvételre az ország.

Szabványok ikon

Ahhoz azonban, hogy elérjék a kívánt eredményt nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Eredetileg meg kell érteniük, hogy mennyire összetett szabályozások, amelyek megkövetelik, hogy adja át az arany ikon TRP. Ehhez a hivatalos honlapon kell lépnie a „rendelet” részben. A projekt keretében 11 lépést, részlege, amely végzik megfelelően a kor, a program résztvevői. Öten vannak az iskolások számára, hat - a felnőttek számára. Normák a férfiak (fiúk) valamivel bonyolultabb, mint a nők (lányok).

szabványok jellemzők

Olvassa el a felhasználók azonnal intézkedik a maguk számára a prioritások:

Szabványok shuttle futás

A szakasz kötelező és alternatív tesztek, az idő, ami adott azok visszaadását. Végén ez az oldal számát jeleníti meg sportos vizsgálatokat, át kell mennie ebben a korcsoportban, hogy kap egy arany ikon TRP, valamint egy ezüst vagy bronz.

Számos sportág vizsgálatok

Ezen túlmenően, ez lehetséges megkülönböztetés jele a komplex, amely szükséges, hogy átmenjen egy nagyobb számú szabványoknak. E vizsgálatok célja, hogy teszteljék erő, sebesség, mozgékonyság és rugalmasság.

Fontos megérteni, hogy a különbséget összhangban kiadott, hogyan tegye a teszteket. Ha minden teszt vezetjük szinten az arany védjegy és csak egy - a bronzérmet, a résztvevő kap egy bronzérmet. Mindez arra utal, hogy a szülés előtt szabványok fontos felmérni a sportolási lehetőségeket, ha kétségei vannak, akkor jobb, ha többet gyakorolnak, de a biztonság kedvéért a kiváló eredményt. A diákok is igénybe vehet a szabványok a tanév során, a fennmaradó tagjai a nyilvánosság sportmozgalom - egy naptári évben. By the way, a normák be a helyszínen, hogy lehet nyomtatni, kényelmes volt, hogy felkészüljön a szállítás.

Hogyan lehet elérni a legjobb eredményt?

Fent a teszt működik a legjobban szakemberek, edzők és orvosok, ezért foglalkozik velük szinte minden ember, aki a vágy, hogy a GTO jelvényt. Ennek legfőbb feltétele - a rendszeres testmozgás. Szakértők azt tanácsolják kezdve minden reggel egy töltés diákokat, hogy ne hagyja ki a testnevelés, részt sportegyesületek. A felnőttek számára is fontos, hogy a test alakja, ügyelve minden izom a test. Alapos megfontolás után az előírások egy bizonyos szakaszában, szükséges, hogy dolgozzon ki egy komplex sport vizsgálatok javítását célzó képességek, amelyek hasznosak lesznek, ha elmúlik.

Hol találok az ikon?

Kezdeni szállítási előírások, regisztrálnia kell az VFSK „Ready és munkaügyi védelem”, erre fontos, hogy menjen át egy egyszerű regisztráció. Ebben az esetben a résztvevő egy egyedi azonosító szám. Ha sikeres vizsgálati szabványok a központban, a felhasználó az oldalon, vannak adatok eredményéről szóló sport vizsgálatokban. Mivel az eredményeket a vizsgázó a felnőtt lakosság tápláljuk egész naptári év, a bemutató a díjat az arany kitűzőt TRP végeznek minden negyedévben. De fontos, hogy megértsük, hogy az eljárás időt vesz igénybe, általában oda a jel mutatkozik 3-4 hónap után a kikérdezés.

A díj egy sor ünnepi hangulatot. Általában az eseményen részt vett több tagja a TRP projekt. És ez egy igazi ünnep, ami a fő bűnösök az erő, gyorsaság, rugalmasság, gyorsaság.