Hogyan szülni jobbra

Hogy lehet, hogy egy nő boldogabbak, mint a terhesség. Ebben a szakaszban feltárja az összes nőiesség, báj és az anyai ösztönök. De a csapágy az első gyermek nem csak egy örömteli esemény, de nagyon ideges, mert egy nő körül sok a félelmek, hogy árthat a normális fejlődését a gyermek az anyaméhben. Az első és legfontosabb a félelem, hogy a nő nem tudja, hogyan kell szülni, annak érdekében, hogy elkerüljék a túlzott fájdalom és a könnyek, és ezt követően maximalizálja védelme a gyermek születése óta sokáig árthat a gyermek egészségére. És, sajnos, ez a félelem nem felel meg, annak ellenére, hogy a vidám történeteket barátai a sikeres és gyors folyamat. Ezért ebben a cikkben, akkor írja le részletesen, hogyan kell szülni jobb, elkerülve mindenféle kellemetlen pillanatokat.

Felkészülés a szülésre

Kezdjük a készítmény ilyen fontos pillanat egy nő életében, mint a születés. Számos fontos kritérium, amely eltávolítja a félelmek a terhesség alatt és közvetlenül a folyamat megkönnyítése érdekében az a gyermek születését. Részletes pillantást minden szempontból környező terhesség alatt. Mivel a terhesség alatt, a nő soha nem boldog, de minél hosszabb ideig tart, annál nagyobb a hatás, hogy elveszítik a gyermek félelmek és fájdalmas szülés folyamán.

helyes légzés

Beszél arról, hogyan kell szülni, érdemes megjegyezni, hogy az hogyan lélegzik a vajúdás és a kísérletek nagyban függ. Mert levegőt lehetővé teszi, hogy megfelelően erőfeszítéseket tesznek, hogy megnyugodjon, és ne törje ki a ritmust, ne ess kétségbe. Ezért úgy véljük, ezt a pontot részletesebben.

Légzés vajúdás alatt

Amikor a csata elkezdődik, a méhnyak fokozatosan bővül. És azt mondja, hogy hamarosan a baba fog születni, így meg kell, hogy lélegezni:

• Lélegezz be a levegő az orron keresztül, kilégzés szájon keresztül
• Legyen rövid lélegzetet és lélegezz hosszú és lassú
• Csaták után kell, hogy maximalizálják pihenni és természetesen lélegezzen

Így a légzés nem csak gyorsan mozog, hogy elhagyja, de a többi, hogy ne pánik, amelyek súlyos fájdalmat, és ennek eredményeként a méhrepedés.

Légzés során kísérletek

Beszél arról, hogyan kell szülni, akkor nagyon fontos, hogy hallgatni az orvos, aki igénybe veszi a születés és a szülésznő, aki segít neki. Mivel a pánik nem vezet semmi jóra. Azt fogja mondani Önnek a szükséges intézkedéseket, és minden jól megy.

• Ha beszél, lélegzik, a légzés olyan rövid legyen, és a sekély, mint a meleg időjárás.
• Amikor azt mondta, hogy erőlködés, hogy egy nagyon mély lélegzetet, és tartsa a levegőt, majd kilégzés simán. Amikor felemelt megnyomásával állát a mellkasára, így könnyebb lesz.
• Amikor megjelenik a fej bába azt mondja, hogy már nem szükséges erőlködés, de csak felületesen, és gyakran lélegezni. A helyzet azonban eltérő lehet, ezért figyelj arra, amit az orvosok mondanak.

Most már tudja, hogyan kell helyesen szülni könnyek nélkül, ha teljesítik az összes fenti tippeket, akkor a gyermek hamar napvilágra, és minden simán fog menni. Ne feledje, hogy a fontos szerepet, amelyet a fizikum a folyamat a születés és fizikai állapota, de ez vezérli a nőgyógyász, hogy bizonyos döntéseket, így nem lehet lusta, hogy menjen vele, mint előírt időben. És a munkájával lesz fájdalommentes, és találkozik a gyermek öröm. Kívánunk Önnek és gyermekének jó egészséget!