Hogyan lehet megoldani a problémát az erős férfiak
Mi ez a könyv?
A művészet konvertáló kihívásban rejlő lehetőségeket. Ez nem csak arról szól, hogy sikert érjenek el, annak ellenére, körülmények, hanem a képesség, hogy nem úgy, hogy az akadály áll az út, ez lett az út egy részét. Ez a megközelítés különbözteti meg az erős emberek.
És mi a helyzet az erős emberek beszélnek? Kik azok?
Akikkel általában gondolnak az erős? Emberek, akik méltósággal megbirkózni a nehézségekkel, ne dobja fel a kezét, a kihívásban rejlő lehetőségeket. Ezek a férfiak és nők éltek mindenkor.
- Tudtad, hogy a következő nagy athéni szónok Demosthenes gyermekkori fájdalmas volt, és ő szenvedett beszédhibás? Mint egy gyerek, aki elvesztette a szüleit és a gyámok kifosztották az ő öröksége. De ez nem törni. Ő álmodozott hangszóró és minden nap dolgozott. Ő teljesítette álmát, és megbüntesse a bántalmazók a bíróság előtt.
- Tudtad, hogy a jövőben a olajmágnás Dzhon Rokfeller fia volt alkoholista bűnöző és elkezdett dolgozni 16 év a minimális fizetés?
- Tudtad, hogy már idős korában a feltaláló Thomas Edison túlélte a tüzet ház laboratóriumban, ahol égett a legtöbb művét? Tűz esetén kérte a fiát, hogy hívja a barátok és anya, úgy, hogy megosztja a látvány, és azt mondta, hogy ők csak megszabadulni a felesleges hulladékot. By the way, kevesen tudják, hogy Edison majdnem süket.
- Tudtad, hogy az amerikai író Helen Keller miatt szenvedő betegség korai gyermekkorban volt vak és süket? De ez még nem állt neki, hogy vezesse az aktív politikai és társadalmi életben, hogy segítsen másoknak.
- Tudtad, hogy a Viktor Frankl, egy nemzetközileg elismert pszichológus, több évet töltött a koncentrációs táborokban és elvesztette őket szinte az egész családját? De nem adja fel, és továbbra is a háború utáni időszakban, hogy tegyen valamit, hogy tele az élete értelme, kora előtt 92 éves.
- Tudtad, hogy Abraham Lincoln egész életében szenvedett súlyos depresszió és többször határán volt, az öngyilkosság? Úgy nőtt fel szegénységben, elvesztette az anya és barátnője, sokszor tapasztalt vereséget a politikai életben, de ez nem akadályozta meg abban, váljon legenda.
A legtöbben még soha nem tapasztalt a borzalmakat, hogy ezek az emberek mentek keresztül. Azonban mi gyakran kétségbe esni, megőrülök, és panaszkodnak a tisztességtelen sokkal kevésbé súlyos alkalmakkor. Megálltunk, és eloltotta a kisebb akadályokat, mint valakinek a kritika, a forgalmi torlódások, az Interneten vagy a fogyatékkal élők. A félelem, kétségbeesés, düh, zavartság - a tipikus válasz baj.
De senki sem ígért nekünk, hogy az élet igazságos és sima. Mindannyiunknak van a nehézségek leküzdésére. Rajtunk múlik, hogy hogyan fog reagálni rájuk.
Erős emberek különböznek abban, hogy ellenállnak és redőny irányítani az érzelmeiket. Nem adja fel az arcát a problémák, sőt, hogy a probléma az út egy részét.
Hogyan nézzünk a megközelítés, hogy a nehézségeket erős ember?
Az erős emberek egy hitrendszer, hogy követik, és amely segíti őket, hogy tiszta fejjel és a helyes hozzáállás, hogy a csapások. Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a nehézségekkel, mint az erős emberek, mi szükség van az azonos hitrendszer. Nem kell kitalálni semmi újat, mert ez a rendszer - alapján a sztoikus filozófia.
Ó, nem, nem egy filozófia, ...
Sajnos, a tömeg tudat filozófiáját társul vastag por borított könyvek, fekete-fehér portrék filozófusok és elvont gondolkodás, nem kapcsolódik az, amivel szembe kell néznünk minden nap. De ez nem egy filozófia. Sztoikusok meglepően gyakorlatias.
Annak ellenére, hogy sztoicizmus származik az ősi Görögországban, annak elveit gazdagíthatják az élet és a modern ember.
Hogyan?
Sztoikus tan célja az elfogadás az élet minden megnyilvánulása, a rezisztencia kialakulásához és a megfelelő hozzáállás, hogy balsors, megszelídíteni az érzelmeiket, és ellenőrizzék a reakciókat.
Ryan Holliday mondja ez a doktrína nem mint filozófiai fogalom, hanem gyakorlati eszköz. Különbséget tesz a megközelítés erős emberek három elemből áll: felfogás, cselekvés és akarat.
Az első komponens - észlelés. Mit jelent ez?
Perception - az út, amit látunk és értelmezni, mi történik. Ha érzelmileg részt vesz a helyzet, akkor nem látja a nagy képet, és úgy járnak, hogy a saját kárára. Ezért fontos, hogy állítsa be a felfogás, hogy képes átvenni az irányítást a saját érzelmeiket. Ez nem semmit érezni, ez azt jelenti, hogy lesz egy mester az érzékeit, és nem a szolga.
És ez ad?
Komplex helyzetek történik minden alkalommal, meg kell önuralom és higgadtság kell foglalkozni velük. Tartása nyugodt. akkor mindig előre a fejét, akik pánikba. Ezen túlmenően, a helyes felfogás segít, hogy a válság új lehetőségeket. A legtöbb ember észre a problémát, mint valami szörnyű, de nem azok, akiket úgy erős. Helyes felfogás segíti, hogy az egész helyzetet, és arról, mit tudunk változtatni. Érzelmi stabilitás és nyugalom - a kulcs a helyes cselekvés összetett helyzetekben.
Hogyan tanuljunk?
Nincsenek különleges titok: egy fontos gyakorlat, és a mentális képzés célja a szelídítés az érzelmek. Nyaralás mondja többfokozatú sztoikusok: visszatérés az objektivitás, amelyben minden nevük (bor - savanyú szőlőlé); a nehéz helyzetekben képviseli milyen tanácsot adnál egy személy ugyanazokkal a problémákkal, mint te. Gyakran adnak okos tippeket, hogyan kell viselkedni, hogy mások, de ha jön hozzánk, úgy viselkednek ostobán és irracionálisan. Úgy kell sütni, csökkenti az érzelmi érintettség, és a helyes döntés lesz soron.
A második komponens a sztoikus megközelítés - akció
Két további fontos gondolatokat kapcsolódó akció, ami megmondja Holiday - a megértése, amit mondtak nekünk hibáink, és megértenünk, hogy minden cselekvés számít. Nincs munka, méltatlan hozzánk. Csinál valamit félszívvel, azt lebontják.
De az akció - ez nem mindig jár a szó szoros értelmében. Néha jobb, kezdetben egyetérteni az ellenfél. Akkor hajlamosabbak rá, hogy az ő szempontjából, mint nehéz lesz bizonyítani, hogy téved. A legjobb taktika - fizetni mások akciók ellenük, hogy képes időben, hogy álljon félre.
A harmadik komponens - lesz
Az a többség akarata megérti a vágy, hogy semmit. De Nyaralás tisztázza a különbség a szándék és az akarat, hogy megértsék a sztoikusok. Will a vágy nagyon törékeny, és megbízhatatlan. Ez ígéretet arra kényszeríti a másik - ütésállóság és a rugalmasság, a képesség, hogy az értelmét megtalálja az akadályokat.
Élünk, egy olyan világban, azt az illúziót, hogy tudjuk irányítani mindent. Modern jelenti gyökeret nekünk ezt a megtévesztést. Ha van valami szörnyű, nem vagyunk hajlandók hinni, és úgy érzi, a sokk. De ez nem minden élet kiszámíthatatlan? Bármelyik percben lehet az utolsó. Ez segít nekünk, hogy élni egy ilyen kiszámíthatatlan világban.
Hát nem egy komor tekintettel a dolgokat?
Minél jobban védve vannak az igazság, annál inkább elveszíti a hatalmat. A paradoxon az, hogy elfogadása saját halandóság gazdagítja életünket.
Az ókori sztoikusok spekuláltak halál és felkészüljenek a kiszámíthatatlanság a világon. Ez segítette őket, hogy továbbra is nyugodt a legnehezebb helyzetekben.
Sokan kérdezik: mi az értelme élni, ha mi vár a halál? De abból a szempontból sztoicizmus, halál, épp ellenkezőleg, életet ad értelmet.
Szentel az élettartama időpocsékolás élünk, mintha halhatatlanok voltunk.
Emlékeztetők a végtagok saját életét, hogy segítsen a lényegre koncentrálni. Még az a tény, saját halandóság is kihasználták.
Tovább paradoxon az, hogy az életünk lett gazdagabb, amikor elkötelezzük magunkat arra, hogy visz túl a kicsinyes önérdek.
Mi van ebben a gyakorlati haszna?
Problémák nem elkapni a meglepetés. Akkor használja ezt a megközelítést az üzleti, a munkahelyen vagy a személyes életében. Új üzlet. Egy új kapcsolat, a gyermek születése, bármilyen kellemes esemény okozhat nekünk egy rohanás a lelkesedés. De ha valami elromlik, ahogy elképzeltem, hogy kivezet minket magunkat. Miért nem készít előre, mert ez biztos, hogy azt mondják, hogy bármit is kezdeni, akkor akadályokba ütközik.
Mielőtt egy új projekt, képzeljük el, hogy ez nem fog sikerülni. Képzeld el, milyen nehézségek merülnek fel a kapcsolatokban, a munkában, a nevelést a gyermek. Miért történik ez? Mi baj? Mit fog csinálni, hogy mit lehet nyújtani, mit fog csinálni, ha történetesen valami, amit nem lehet hatással? Ha valóban nehezen, és máris készen áll a számukra, akkor van egy biztonsági tervet, vagy legalábbis mentálisan felkészülve rá. Akkor gyorsan mozgósítani erők. Ez a megközelítés a vakcina: segít antitesteket termelni, hogy a nehézségeket.
Ha elolvastam a könyvet?
A könyv egyszerű nyelven, hogy van egy csomó érdekes és inspiráló történeteket erős emberek. Ez a könyv - egy jó alternatíva a sok túlzottan optimista könyv önfejlesztés és személyes hatékonyság, a fő üzenete, amely kimerül az a kifejezés, „Te is! Higgy magadban, és minden ki fog derülni. "
Ha a pozitív gondolkodás nem vezet, hogy semmit, de csalódás, figyeljen a bölcsesség a sztoikusok, akik nem csukják be a szemüket, hogy a nehézségeket az élet.
Ha érdekli ez a tanítás, a könyv alkalmas, mint egy első ismerős az ő elveit. De az emberek mélyen ismeri sztoicizmus, ő nem valószínű, hogy az érdeklődés.
Azonban a nagy plusz a könyv, hogy emlékeztet minket a bölcsesség és filozófia - ez nem csak elvont gondolatokat, hanem gyakorlati és hatékony eszköz a mindennapi életben.