Hogyan lehet felkészülni a vizsgákra
1. Soha ne mondd magadnak, hogy nem lesz képes átadni egy vizsga, vagy valami nem tudom
Te készíteni, tanítani és hiába próbált, és egyáltalán semmi tükröződött a fejedben? Mi valahogy kétlem. Állítsa magát a legjobb, és felejtsd el a mondatot: „Nem tudom.”
2. A test akkor is kész segítséget nyújtani
Kérdezd meg: „Hogyan?” És elfelejtette a adrenalin. Ez köszönhető neki a lehetetlen lehetségessé válik, és minden, amit valaha ismert, tudta hirtelen eszébe jutott a legfontosabb pillanat! Csak támaszkodni magát.
3. Egy másik fontos tényező az életmód
Gondolkozott már azon, hogy mennyit megy az ágyba? Mennyi kávét iszol lefekvés előtt? Tegyük félre legalább röviden éjszakai és a késői kiment a barátokkal. Ha a test legalább többször vdovl nem kap elég alvás, azt fogja mondani, hogy köszönöm szépen, mint a többi, az idegrendszer és az agy, amely azután keményen dolgozik convolutions.
De ha még mindig nem tud aludni az éjszaka előtt egy vizsga, itt egy kis tanácsot. Csak lefeküdni este, vacsora után, vagy ebéd. Az a tény, hogy az érték az alvás előtt 11:00 este emelkedik, kiderül, hogy 1 óra = 3-4 óra. Hát nem csoda?!
4. Emlékezz az élelmiszer
Valamilyen oknál fogva, ez a tétel adni a legkevesebb figyelmet, de a szerepe előkészítő hihetetlenül magas.
Káposzta kiváló enyhíti idegesség és saláta belőle csak lesz egy kiváló módja, hogy nyugodt vizsgára felkészítő.
Lemon felfrissíti nagy ötletek, és elősegíti a megítélése információkat. Azok, akik részt vesznek a tanulmány az idegen nyelvek, a szakértők javasoljuk egy pohár vagy egy fél csésze citromlé naponta.
De a „lány memória” enyhíti ananász. Ez alacsony kalória, de sok C-vitamin, amely nélkülözhetetlen azok számára, akiknek szükségük van, hogy tartsa szem előtt a sok információ.
De par ananász, a tanulás valami segít, és a sárgarépát. Serkenti az anyagcserét az agyban, ezáltal megkönnyítve memorizálása valami fejből. Tehát tál reszelt sárgarépa növényi olaj - a tökéletes étel előtt tömés.
A C-vitamin nem egy! Ne felejtsük el továbbá a B-vitaminok, amelyek stimulálják az agy és erősíti az idegrendszert. Általában ezek megtalálhatók dió, mogyoró, avokádó, a gomba és a tojássárgája.
5. Állítsa a környezet
Előfordul, hogy a négy fal, még a legkedveltebb, lehet unatkozni, és unalmas, és az agy csak meg kell, hogy folyamatosan aktív. Annak érdekében, hogy munkája aktívabb lett újra, csak megpróbál egy kicsit változtatni a légkör vesz körül. Menj a könyvtárba, vagy egy kávézó, ahol lesz képes költeni az egyik egy nyugodt légkörben. Talán egy csésze cappuccino egy kedvenc kávézójának meg fogja tanulni a jegyzeteket gyorsabban?!
6. felkészülni a vizsgákra nem vagyunk egyedül
Ha kényelmesebb lesz, hogy erre a cég egy közeli barátja, majd készülj össze. Minden homályos pontokat akkor képes lesz kezelni, és előkészíti választ nagyszámú jegyet könnyebb lesz.
7. Dobja ki a memorizálás
8. Motiváció
Ez talán a legfontosabb szabály, hogy kövessék, miközben készül a vizsgákra. Például tervezi, egy utat a barátokkal a karácsonyi ünnepek. Ebből egyszerűen nem tud visszautasítani! Azonban, ha van, hogy visszavegye a vizsga, akkor bármilyen út, és nem lehet kérdés. Tehát bármilyen eszközzel át a vizsgán, és menj a nyugalmat élvezni a téli ünnepeket!
9. támogatás közel
Muszáj, hogy itt?!
10. Vizsgálat - nem a világ vége,
Ne csavarja az én, és pihenjen pár órát kezdete előtt megpróbál, hogy ne ismételje meg semmi, és nem belegyömöszölni. Megadja az összes megtanult információk ustakanilos a fejedben, és akkor az eredmény nem sokáig várni. A végén, a tanár - ugyanazok az emberek, és a vizsga - nem ugrik le egy szikláról, ami lehet az utolsó. Akkor visszavegye a vizsgát, és semmi végzetes erről. De maguk nem egyszerre a szegény!
11. Kreativnichayte
Továbbra is a számunkra, hogy szeretnének egy sikeres előkészítése és türelmet! Ne vigyük túlzásba a kávé!