Hogyan aludni a zaj

Zaj késő este zavarhatja az alvást, ezért a reggel, valószínűleg akkor úgy érzi, nem elegendő alvás. Ahhoz, hogy megbirkózzon a nem kívánt zajt, amit tehetünk valamit. Például, hogy kivédjék a hangot, akkor megy aludni a másik szobába, hogy zavarja, hogy elfojtsa zajok megnyugtató hangok vagy megszünteti a valódi oka a túlzott zaj a területen.

lépések szerkesztése

1. rész 3: Készítsünk szerkesztése hálószoba

A modernizáció az ablakokat. Néha az ok az éjszakai zaj lehet egy ablak, mert nem nyújt megfelelő hangszigetelést. Fürdőzés után egy Windows frissítése, a hálószobában lehet alkalmas alszik.

• Általában meg kell aludni az ablakok zárva. Ha az éjszaka a szobában forró lesz, használja a ventilátor vagy légkondicionáló helyett nyitható ablakok.
• Kiváló befektetés lesz függönyök, különösen a nehéz szövet. Úgy jár, mint egy védőgátat megakadályozza a behatolást a hangok a hálószobában. [3]
• Ha javítani egy ablak vagy ablakkeret álló résidők, akkor is segíthet. Szigetelőhab az ablakok és ajtók állnak rendelkezésre a legtöbb hardver boltokban. Ezen eszközök segítségével, akkor képes lesz arra, hogy cement a repedéseket, kihagyva a nem kívánt zajt. [4]

Átrendezése a bútorok. A bútorok elrendezése egy szobában is jelentős hatást gyakorol a zajszintet. Egyszerűen átrendezni a bútorokat, meg lehet oldani a problémát a zaj.

• Ha zavarja az alvást gyakori utcai zaj, majd mozgassa a fejét az ágy el az ablaktól. Ha van egy zajos szomszéd, majd csúsztassa a kopjafa a falra közös. [5]
• Akkor nyomja meg a falon hatalmas könyvszekrény vagy komód, hogy blokkolja a nem kívánt zajt. [6]

Telepítse a zaj okát. Ennek oka az a zaj is nagyon nyilvánvaló, de először telepíteni kell a kiváltó ok, mielőtt a probléma megoldására.

• Más embereknek zaj arány? A szomszédja játszik hangos hangszer vagy hangos fél elégedett, amikor akarsz aludni? Laksz a környéken, egy különösen zajos pár? Gyakran előfordul, hogy abban az esetben nem kívánt zajt, hogy hibás a szomszédok.
• A nem kívánt zajt, mivel a teljes zajártalom? Egyes területeken a nagyon nehéz járművek forgalmának, ami kürtök, szirénák és egyéb nemkívánatos hangok hallhatók, még késő este.
• Laksz közel a pályaudvarra vagy repülőtérre? A hang a repülőgépek vagy vonatok zavarhatja normális alvás éjjel.
• Nem él lakott területen, a város? Gyakran lakások közel a bárok, éttermek és klubok válik zajos csúcsforgalomban.

Beszélje zaj a szomszédok. Ha a szomszédok éjjel ébren tart, majd elmondja nekik lehet kínos. A legvalószínűbb, hogy nem akar veszekedni velük. Mindazonáltal, ez jobb őszintének lenni a probléma, mint a függőben hagyták.

• Először udvariasan tájékoztatja a szomszéd erről a problémáról. Próbáld ki, hogy a megértés, mert néha a zaj könnyen behatol, mert az akusztika az épület. Hagyd, hogy a várakozások reálisak a zajszintet. Például, nem várható, hogy a szomszéd soha nem lesz sem a fogadó látogatók. Azonban, akkor kérheti, hogy késő este, nem a hangos zene, amikor volt a látogatók. [19]
• Ha a zaj zavarja a közrendet, kap egy naplót, amely rögzíti a dátumot, időt és típusú zaj érkező szomszédok. Alkalmazza újra neki azzal a kéréssel, ezúttal írásban. [20]
• Ha a probléma nem oldódik meg a zaj is, miután már többször beszélt a szomszédokkal, akkor forduljon a földesúr vagy újraolvasásához városi rendelet korlátozza a zaj. Ha gyakori és hangos zaj, akkor is megy a rendőrségre. [21]