3. tudományos módon, hogyan lehet megjósolni a jövőt
Az ember - az egyetlen lény a világon, komolyan gondol a jövőre. Szeretnénk tudni, hogy mi vár ránk. Nálunk két módon dolgozni a jövőben, aki leírta a könyveiben tudósok.
Ezekkel a módszerekkel, akkor képes lesz arra, hogy találkozzon a „jövő önmagát”. Érdekes, hogy az eredmények általában pontos, mert a módszer lehetőséget ad arra, hogy a maguk számára a valóság az, hogy a jövőben.
A jövőt illetően, és elképzeltem magam valamilyen okból hajlamosak vagyunk látni a dolgokat vonzóbb fény. A jövőben, mindig van több szabad időt, karcsúbb derék, a magasabb bérek, erős akarat, mi veszi körül több megértést az emberek, stb És ez nem lenne semmi baj, ha tényleg lehetne támaszkodni a saját ötleteit. Azonban legtöbbször egy idő után, azt látjuk, mindegy is, ugyanazokkal a problémákkal, kudarcok és a rossz szokások.
Nagy folytonosság a „jövő self” befolyásolja az erkölcsi döntéshozatal. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az emberek, akik nem ismerik a „jövő self” sokkal kisebb, mint a becsületes szerepjáték és üzleti játékok. Ezek gyakran blöfföl, zsebre a pénzt talált, fecseg mások titkait, és megy át a fejét, feljebb a ranglétrán. Mintha a elidegenedés a „jövő self” lehetővé teszi számukra, hogy figyelmen kívül hagyja a tetteik következményeivel.
Három módon, hogy megismerjék a „jövő self”
Segíts magadon, hogy bölcs döntéseket hozni, küldi magát a jövőben. Háromféle módon, hogyan lehet a jövőben kézzelfogható közelségbe kerül. Elmondja róluk könyvében „akaraterő. Hogyan lehet fejleszteni és erősíteni „professzor Kelly McGonigal.
Rajzolj egy jövőbeli lehetséges és reális, minden részletében. Például, amikor megpróbálja kiválasztani, elkezd dolgozni a projekt most vagy a jövő héten, elképzelni magát egy egyszerű helyzetet, például a bolt, csak egy hétig. Hogy öltözöl, hogy mi van a kezében, milyen termékeket adjunk a kocsi? A további részleteket az őszintébb az agy kiszámolja a következményeit aktuális döntéseket. Nem lehet most már nem vásárolni ezt a csokoládét? Tehát, valószínűleg vásárolni, és egy hét múlva, és egy hónap alatt.
Tanács professzor Kelly McGonigal, hogyan lehet segíteni a maguk elvégezni ezeket a feladatokat:
- megsemmisíti a menekülés útját. Mint tudod, hogy a legjobb módja annak, hogy elérjük a célt, és ne forduljon vissza - nem tartja az utat vissza. Felfedezők és hódítók a múlt tudatában voltak ennek, és ezért ment le a partra, és égett a hajóikat. Tudva, hogy a jövőben lehet nyalogatni a félelem és a fáradtság, nem találják meg a módját, hogy adja magát, hogy adja meg magát. Vásárlás egy éves előfizetés a fitness club (vannak olyanok, amelyek a hiányzások drágább, mint a tényleges gyakorlat - nagy motiváló erő). Hire a tanár idegen nyelven, és a fizetési tett szolgálataiért három hónapra előre azáltal, hogy megállapodtak a további szankciókat a hiba a szakma. Hozzon létre egy szabályt, hogy nem lehet megtörni.
- bírság magát gyengeség. Az oldalon nyitott stickk.com göngyöleg gyakorolni akaraterőt. Ott lehet tenni pénzt a saját előrelépés - például egy fogadást, hogy egy bizonyos időpont előtt (ne) nem hízik, vagy igyon egy gramm alkoholt. Ott lehet irányítani az időt a társadalmi hálózatok. Ha beállítja magát a küszöb 15 perc egy nap, és megtörte, a hitelkártya kerül felszámolásra egy bizonyos összeget a szeretet. Az oldalon is van egy „anti-szeretet”, amikor a büntetés jóváírásra a szervezet, amely a külföldi Önnek, hogy a veszteség a vereség is viselt és erkölcsi jellegű. Kérdezze barátok belépni veled, mint egy fogadást: ez jó, hogy fel a fejjel az akaraterő.
További tippek professzor Kelly McGonigal a könyv „akaraterő. Hogyan lehet fejleszteni és erősíteni „akkor mi Library” alapötlet „mindössze 15 perc alatt.